冬季补肾必备食谱

作者:爱游戏app官网发布时间:2022-05-26 09:58

本文摘要:一、羊肉汤 材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。 制作方法:将羊肉洗涤后磨碎,放入锅内加入适量的水熬煮,等肉蒸熟时,重新加入枸杞之后将羊肉熬至烂熟,接着放进葱、姜、盐、胡椒粉调味才可。 道家保健功效:补肾壮阳、养血益精。限于于头晕呼吸困难、腰膝酸软、形体虚弱、肾虚患、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。 二、双耳汤 材料:黑木耳、银耳、冰糖。 制作方法:再行将木耳和银耳以温水泡放,清除整洁后一起放在蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放在蒸笼中煮熟才可。 道家保健功效:补肾、滋阴润肺。

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一、羊肉汤  材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。  制作方法:将羊肉洗涤后磨碎,放入锅内加入适量的水熬煮,等肉蒸熟时,重新加入枸杞之后将羊肉熬至烂熟,接着放进葱、姜、盐、胡椒粉调味才可。  道家保健功效:补肾壮阳、养血益精。限于于头晕呼吸困难、腰膝酸软、形体虚弱、肾虚患、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

  二、双耳汤  材料:黑木耳、银耳、冰糖。  制作方法:再行将木耳和银耳以温水泡放,清除整洁后一起放在蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放在蒸笼中煮熟才可。  道家保健功效:补肾、滋阴润肺。

限于于肺肾阴虚引发的口干舌燥、头晕呼吸困难、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底发炎等病症患者。  三、山药汤圆  材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。  制作方法:将山药研磨成粉末,放入蒸锅里煮熟,再行重新加入红糖和胡椒粉制成肉馅。

将糯米洗净片刻,切成糯米粉,再行将山药馅和糯米粉制成汤圆放入锅里煮煮才可。  道家保健功效:健脾补肾。

限于于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。  四、刺莓酒  材料:刺莓籽、米酒。

  制作方法:将螫莓果洗涤,潮湿,去果核,研碎,放进瓶内,重新加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,洗净7天以上。早晚各服15毫升。

  道家保健功效:健脾益气,补心养血。清领心脾气血严重不足,患不荐,肾疲惫力,难免会嗜睡。


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